MASAJE DEPORTIVO

Es sabido que recibir un masaje aporta numerosos beneficios a cualquier persona, pero cabe destacar que para los deportistas, por todo el desgaste y sobrecarga muscular que experimentan es principalmente importante.

Estos masajes tienen un efecto analgésico, ayudan a la prevención de lesiones, estimulan la circulación sanguínea, eliminan las toxinas, ayudan a realinear las fibras musculares, etc.

Dentro del masaje deportivo se pueden distinguir tres tipos:

• El Pre-Deportivo: que se realiza desde las 24 horas antes a la competición, hasta el momento justo antes de empezar la misma y se caracteriza por ser un masaje corto e indoloro.

• El Post-Deportivo: es corto, lento y profundo y se lleva a cabo justo después del desgaste físico. Dependiendo del grado de intensidad de la actividad física se requerirá más o menos inmediatez en la aplicación del masaje.

• El masaje de mantenimiento: es el que se hace entre una competición y otra y se distingue porque es lento, profundo y más largo que los dos anteriores.

Desde Sants Institut también pensamos en los deportistas que padecen numerosas lesiones o que quieren prevenirlas, por eso ofrecemos este tipo de masajes dirigidos a aquellos que no saben vivir sin deporte.