Aquests massatges tenen un efecte analgèsic, ajuden a la prevenció de lesions, estimulen la circulació sanguínia, eliminen les toxines, ajuden a realinear les fibres musculars, etc.

Dintre del massatge esportiu es poden distingir tres tipus:

• El Pre-Esportiu: que es realitza des de les 24 hores abans a la competició, fins al moment just abans de començar la mateixa i es caracteritza per ser un massatge curt i indoloro.

• El Post-Esportiu: és curt, lent i profund i es porta a terme just després del desgast físic. Depenent del grau d'intensitat de l'activitat física es requerirà més o menys immediatesa en l'aplicació del massatge.

• El massatge de manteniment: és el qual es fa entre una competició i altra i es distingeix perquè és lent, profund i més llarg que els dos anteriors.

Des de Sants Institut també pensem en els esportistes que pateixen nombroses lesions o que volen prevenir-les, per això oferim aquest tipus de massatges dirigits a aquells que no saben viure sense esport.